Uncategorized

Những điều cần biết về mụn cám

Mụn cám là tình trạng da nổi các vết mụn nhỏ li ti, sần sùi và thường xuất hiện nhiều ở vùng cằm, cánh mũi. Điều này thường gây mất thẩm mỹ và khiến các chị em thiếu tự khi ra đường. Để khắc phục vấn đề này hãy cùng tìm hiểu cùng Ordinary Viet Nam kỹ hơn về mụn cám qua bài viết sau để tìm ra cách trị mụn cám hiệu quả bạn nhé!

1. Mụn cám là gì?

Mụn cám là thể nhẹ của mụn trứng cá do tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn tạo ra. Khi gặp tình trạng này, da sẽ xuất hiện các đốm mụn nhỏ li ti và có màu trắng đục như hạt gạo nên được gọi là mụn cám. 

 

Những điều cần biết về mụn cám

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-1

Trên thực tế, mụn cám là dạng mụn lành tính và rất dễ dàng điều trị dứt điểm. Tuy nhiên nếu không chú ý và để tình trạng này kéo dài, làn da có thể sẽ gặp các hiện tượng nghiêm trọng hơn: mụn mủ, mụn viêm, bít tắc lỗ chân lông quá mức,…

2. Nguyên nhân gây mụn cám

Mụn cám thường bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân và tùy thuộc vào loại da cũng như thói quen sinh hoạt của từng người. Một số nguyên nhân gây mụn thường gặp nhất có thể là:

2.1. Tình trạng tăng tiết bã nhờn

Tuyến bã nhờn là thành phần quan trọng trong cấu trúc của da, chúng giúp cung cấp độ ẩm và làm da luôn ẩm mượt, mịn màng. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức sẽ gây nên lớp dầu thừa trên da, điều này là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn cám thường thấy.

2.2. Không thường xuyên tẩy da chết

Bỏ qua bước tẩy da chết cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá phổ biến hiện nay. Khi môi trường sống ngày càng ô nhiễm và nhiều khói bụi, sau một buổi đi đường về hay thậm chí chỉ ngồi trong nhà thì làn da vẫn tích tụ khá nhiều bụi bẩn từ khói xe, bụi vải, lông thú cưng,…

mụn cám

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-2

Không tẩy da chết thường xuyên dễ gB

Bạn nên tạo thói quen chăm sóc da mặt đúng cách với bước tẩy da chết thường xuyên và đều đặn 2 lần/ tuần (da khỏe), 1 lần/ 1 tuần (da nhạy cảm) để làn da được thông thoáng và hạn chế bị mụn. 

2.3.Làm sạch da không đúng cách

Bên cạnh bước tẩy da chết ở trên thì quy trình làm sạch da để hạn chế mụn cám cũng còn một công đoạn quan trọng khác đó là rửa mặt. Đây là bước rất cơ bản trong chu trình dưỡng da nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách.

Để trị mụn cám dứt điểm, bạn nên lưu ý chọn các dòng sữa rửa mặt phù hợp với làn da và có các thành phần trị mụn: tea tree (tràm trà), Axit Glycolic (thành phần chữa thâm mụn), Benzoyl Peroxide (kiềm dầu), Axit salicylic (làm sạch sâu),… Thao tác rửa mặt cũng cần kỹ càng, chuyển động xoay tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên để đẩy sạch cặn bã, bụi bẩn. 

2.4.  Kích ứng mỹ phẩm

Việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm hoặc bị kích ứng với mỹ phẩm cũng khiến bạn dễ lên nhiều mụn cám bởi lỗ chân lông tắc nghẽn do các thành phần hóa học khác nhau. 

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-3

Sử dụng loại mỹ phẩm không phù hợp B

Bạn nên ngưng sử dụng mỹ phẩm khi xuất hiện các dấu hiệu mụn hoặc tìm đến các bác sĩ da liễu để tìm hiểu về làn da cũng như các thành phần nên kiêng để không bị nổi mụn cám, đặc biệt cần tránh các sản phẩm có chứa hương liệu hoặc dầu. 

3. Những vị trí thường xuất hiện mụn cám

Theo các bác sĩ da liễu, mụn cám hay xuất hiện ở các vị trí mà tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ: trán, hai bên cánh mũi, đầu mũi, cằm, hai bên má,…Ở những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu thì tình trạng mụn sẽ dày đặc hơn. 

Một số trường hợp khác, mụn cám cũng có thể xuất hiện ở phần lưng và ngực. Về lâu dài tình trạng mụn cám có thể chuyển nặng hơn thành mụn mủ, mụn bọc và dẫn đến hiện tượng viêm nang lông gây mất thẩm mỹ. 

4. Có nên lột mụn cám tại nhà không?

Mụn cám là dạng mụn lành tính và hầu như không gây hại quá nhiều cho da. Tuy vậy các chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người không nên nặn hoặc lột loại mụn này tại nhà bở điều này rất dễ gây tổn thương da, làm lỗ chân lông to hơn và cũng khiến mụn dễ tái phát.

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-4

Không nên lột mụn cám tại nhà dễ gây 

Thay vào đó, bạn có thể đến các cơ sở y tế hoặc thẩm mỹ viện có chuyên môn để các kỹ thuật viên có chuyên môn xử lý. Việc lột mụn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều, tốt nhất bạn nên sắp xếp lịch lột mụn cám từ 1-2 lần/ tuần để đảm bảo tác dụng lâu dài. 

5. Cách điều trị mụn cám tại nhà

Để điều trị mụn cám tại nhà, bạn có thể áp dụng 1 hoặc nhiều phương pháp dưới đây cùng lúc:

Xông hơi

Xông hơi là biện pháp cực kỳ tối ưu để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dãn nở để đẩy các bụi bẩn, cặn bã ra ngoài. Bạn nên giữ thói quen xông hơi 1 tuần từ 2-3 lần, tốt nhất là với các thành phần có tính kháng viêm, diệt khuẩn như: tía tô, chanh, muối để quá trình trị mụn cám nhanh có tác dụng hơn.

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-5

5.1. Điều trị mụn cám tại nhà bằng cách Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm hằng ngày 2 buổi sáng và tối giúp làn da bạn được cấp nước và ẩm mịn, không bị tiết dầu quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông và gây nên mụn cám. Ngoài các loại kem dưỡng, bạn cũng có thể bổ sung qua dạng toner hoặc serum chuyên dụng để gấp đôi công dụng.

5.2. Điều trị mụn cám tại nhà bằng cách Đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ tự làm tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên và lành tính (cám gạo, bột yến mạch, mật ong, sữa chua,…) sẽ vừa có tác dụng massage vừa làm sạch và dưỡng ẩm rất dịu nhẹ cho da. 

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-6

Mặt nạ đất sét điều tiết bã nhờn và hạn chế mụn cám tái phát

Một số mặt nạ đất sét lại có khả năng hút dầu thừa rất tốt, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp tuyến bã nhờn hoạt động ổn định hơn.

5.3. Điều trị mụn cám tại nhà bằng cách Uống đủ nước 

Một lưu ý quan trọng nhưng hiếm ai để ý khi bị mụn đó là phải uống đủ lượng nước mỗi ngày (~2 lít nước). Khi cơ thể đủ nước, làn da của bạn cũng được ấp ẩm rất nhẹ nhàng, nước cũng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và đào thải các chất độc tố là nguyên nhân gây mụn ra khỏi cơ thể.

5.4. Điều trị mụn cám tại nhà bằng cách Tập thể dục

Một lối sống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao để tăng sức đề kháng cũng giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da của mình. Khi tập luyện tuyến mồ hôi sẽ bài tiết hiệu quả hơn, từ đó lỗ chân lông được làm sạch từ sâu bên trong và giúp các nốt mụn giảm đi đáng kể. 

5.5. Điều trị mụn cám tại nhà bằng cách Ăn uống đủ chất

Trên thực tế, dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Bạn nên thường xuyên ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin các thực phẩm tốt cho sức khỏe: rau củ quả, thịt, cá,… đồng thời cũng hạn chế các thực phẩm độc hại: đồ chiên rán, dầu mỡ; đồ ăn nhanh; thức uống có cồn,… để bảo vệ làn da và sức khỏe của mình. 

nhung-dieu-can-biet-ve-mun-cam-6

Dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da

Ngày nay, mụn cám là tình trạng khá phổ biến và nhiều người mắc phải bởi những nguyên nhân nêu trên. Tuy nhiên, việc trị mụn cám cũng khá đơn giản và dễ thực hiện tại nhà nếu bạn hiểu rõ về làn da của mình cũng như có một lối sống lành mạnh và kiến thức chăm da đúng cách. 

https://ordinaryvietnam.net/product/ordinary-azelaic-acid-suspension-10/

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn đẩy nhanh quá trình điều trị mụn cám thì có thể tham khảo qua dòng sản phẩm Kem dưỡng trị mụn The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%. Chất kem mịn và tan mềm trên da, không mùi, không hương liệu cùng với các công dụng tuyệt vời: điều trị mụn trứng cá, mụn cám do nhiễm khuẩn; hạn chế tiết dầu trên da; làm mờ đốm thâm mụn hiệu quả;.. Sản phẩm này được xem là chân ái của nhiều chị em hiện nay. 

Xem thêm: Mụn bọc ở mũi: nguyên nhân và cách điều trị tận gốc

Để biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ Ordinary Việt Nam hoặc fanpage https://www.facebook.com/ordinaryvietname.

 

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *