Dân gian xưa có câu “Nhất dáng nhì da”. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, làn da có vai trò đặc biệt quan trọng. Sở hữu một làn da trắng hồng, khỏe đẹp sẽ giúp các nàng trông trẻ hơn vài tuổi. Tuy nhiên, có một nỗi ám ảnh mang tên “nám”. Vậy nám là gì, nguyên nhân gây ra bị nám da mặt do đâu? Trong bài viết này, Ordinary Viet Nam sẽ cùng bạn giải đáp nhé
Contents
1. Nám là gì?
Nguyen-nhan-gay-ra-bi-nam-o-da-mat
Nám da là xuất hiện do sự rối loạn tăng sắc tố của làn da. Khi sắc tố melanin sản sinh quá mức sẽ dẫn tới hình thành các đốm sẫm màu trên da. Hiện tượng này được gọi là nám.
Nám da có thể gặp phải ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, thường gặp ở nữ giới nhiều hơn ở độ tuổi 25-50 tuổi, đặc biệt là trong thời gian mang thai và sau sinh. Nám da có thể đậm lên hoặc nhạt đi, tuy nhiên tình trạng này thường trở nặng vào mùa hè và sẽ nhẹ hơn khi vào mùa đông.
Khi bị nám, thường xuất hiện ở các vùng như sau:
- Vùng trán
- 2 bên má
- Mũi và quanh môi
Thông thường, nám da được phân chia làm 3 loại:
- Nám nông:
Nám nông hình thành khi các tế bào melanocyte bơm sắc tố melanin vào trong các tế bào biểu bì. Loại nám này có màu nâu nhạt, chân nông, nằm ở thượng bì và thường phát triển thành các mảng nhỏ. Nám nông xuất hiện nhiều ở trán và 2 bên gò má, mũi và cằm, với đường viền rõ ràng dễ dàng phân biệt với làn da khác.
• Nám sâu:
Nám sâu có màu nâu nhạt hoặc đen thẫm. Chân nám nằm sâu dưới da do tế bào melanocyte đẩy sắc tố melanin từ trung bì vào sâu bên trong. Loại nám này xuất hiện theo dạng vệt hoặc chấm tròn nhỏ giống như vết thâm do mụn. Nám hỗn hợp hay gặp ở phụ nữ trên 30 tuổi và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
• Nám hỗn hợp:
Nám hỗn hợp là loại phổ biến và thường gặp nhất, gồm nám nông và nám sâu, xuất hiện tập trung chủ yếu ở mũi, 2 bên gò má và cằm, vùng da xung quanh miệng. Đây là loại nám khó chữa trị nhất.
Xem thêm: Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên
2. Nguyên nhân gây ra bị nám
Nguyen-nhan-gay-ra-bi-nam-o-da-mat
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị nám. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu có thể kể tới như:
- Ánh nắng mặt trời:
Khi da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm sản sinh một lượng lớn melanin, làm hình thành các đốm nám và có thể lan rộng hơn.
Không chỉ vậy, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn có thể làm sạm da, khô da, thậm chí là ung thư da.
- Di truyền
Theo nghiên cứu của các chuyên gia về da liễu, bị nám da cũng có thể bắt nguồn do di truyền.
- Nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng bị nám da. Bởi lúc này, các sắc tố melanin trong cơ thể tăng cao đột ngột. Vì vậy, phụ nữ ở giai đoạn mang thai hoặc sau khi sinh thường phải đối mặt với tình trạng nám da.
Tuy nhiên, nám da xuất hiên do rối loạn nội tiết tố thường dễ điều trị hơn bởi nó có thể mờ dần hoặc biến mất theo thời gian khi cơ thể ổn định nội tiết tố.
- Nguyên nhân khác:
Bên cạnh những nguyên nhân chủ yếu kể trên, nám da có thể xuất hiện do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi không đúng cách hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ, chế độ sinh hoạt không hợp lý,…
3. Cách khắc phục khi bị nám
Nguyen-nhan-gay-ra-bi-nam-o-da-mat
Khi bị nám, tùy vào từng tình trạng và nguyên nhân hình thành nám mà sẽ có những cách khắc phục phù hợp.
- Nếu tình trạng nám xuất hiện do rối loạn nội tiết tố, đừng quá lo lắng vì nó có thể tự mờ dần hoặc mất đi sau khi sinh hoặc khi ngừng sử dụng thuốc một thời gian.
- Nếu bạn bị nám do di truyền hoặc do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, bạn nên tìm đến các cơ sở da liễu uy tín để được kiểm tra và tư vấn.
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm chứa các thành phần giúp hỗ trợ điều trị nám như: hydroquinone, axit azelaic, tretinoin, vitamin C, và các chất chống oxy hóa khác. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp điều trị nám hiện đại ngày nay như: laser, IPL (Intense Pulsed Light) và các phương pháp ánh sáng khác.
4. Làm thế nào để không bị nám
Để không bị nám, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều sau đây:
- Sử dụng kem chống nắng:
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao và sở hữu màng lọc có khả năng chống lại cả tia UVA, UVB, và ánh sáng xanh
Bạn cần bôi kem chống nắng đủ liều lượng mỗi ngày, đặc biệt cần che chắn kỹ càng khi đi ra ngoài. Bạn đừng quên thoa lại kem chống nắng sau 2- 4 tiếng để có thể chống nắng tốt nhất nhé.
- Chăm sóc da đều đặn:
Duy trì một chế độ chăm sóc da khoa học hàng ngày là một trong những lưu ý quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh và không bị nám.
Xem thêm: Cách điều trị nám tại nhà an toàn mà hiệu quả cao
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh:
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh và khoa học cũng sẽ góp phần ngăn ngừa tình trạng bị nám xuất hiện. Bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày và không nên thức quá khuya. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: vitamin C, Vitamin E, hay thực phẩm chứa Carotenoid,…
Hy vọng qua bài chia sẻ này đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng Nám da mặt và nguyên nhân khiến làn da bị nám. Ghé thăm website Ordinary Viet Nam để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm da bạn nhé!
Xem thêm: Fanpage Ordianry Viet Nam
