Da dầu mụn nên uống vitamin gì?

Da dầu mụn nên uống vitamin là một trong những cách hiệu quả nhất để bạn sở hữu làn da trắng sáng, đều màu và đánh bay những vết thâm da mụn. Vậy nên sử dụng loại vitamin nào tốt thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của Ordinary Viet Nam để đưa ra quyết định mua sản phẩm nhé!

Nguyên nhân gây da dầu mụn

Nguyên nhân gây ra da dầu mụn do một số yếu tố sau: 

• Do di truyền: Da dầu có xu hướng di truyền. Nếu ông bà cha mẹ có làn da này thì con cái cũng có thể cũng sở hữu loại da này. 
• Do ăn uống không khoa học: Nếu ăn uống không khoa học, không cân đối, thường xuyên ăn uống thiếu chất. Hoặc ăn quá nhiều chất ngọt thì có khả năng da tiết bã nhờn quá nhiều. Từ đó, dẫn đến tình trạng tiết dầu và bít tắc lỗ chân lông quá nhiều gây ra tình trạng da dầu mụn. 
• Do bị stress trong thời gian dài: Một khi tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng quá lâu sẽ khiến da bạn tiết nhiều dầu. Đây cũng là một trong những lý do đưa bạn đến làn da dầu mụn. 
• Do rối loạn nội tiết tố: Nhất là những người phụ nữ trong giai đoạn dậy thì, phụ nữ có kinh, mang thai, tiền mãn kinh, thì đây là giai đoạn hormone sinh trưởng thay đổi. Khiến da tiết ra quá nhiều dầu. 
• Do sử dụng dụng các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp với tình trạng của da.

Da dầu mụn nên uống vitamin gì?

Da dầu mụn nên uống vitamin A

Vitamin A là loại vitamin thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng. Gồm các chất mà cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên ngoài vào. Loại vitamin này được xem là một hoạt chất không thể thiếu nếu bạn muốn cải thiện làn da dầu mụn. 

Tác dụng của loại vitamin A là: 

• Điều tiết bã nhờn, kiểm soát lượng dầu mà cơ thể tiết ra. Đồng thời, giảm nhanh tình trạng bí bách lỗ chân lông. 
• Chống lại các tác động của vi khuẩn gây mụn và làm giảm nhanh tình trạng nổi mụn trên da dầu.
• Chống oxy hóa, tăng sinh collagen và tái tạo làn da thêm săn chắc hơn. 
• Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa các nốt mụn tái phát trên da. 

Da-dau-mun-nen-uong-vitamin-gi-Ordinary-Viet-Nam-2.jpg

Sử dụng vitamin B cho da dầu mụn 

Vitamin B là một trong những hoạt chất rất cần thiết cho làn da dầu mụn. Loại vitamin này có rất nhiều dạng, chẳng hạn như B1, B2, B3, B5, B7,…

Công dụng của các loại vitamin này là: 

• Hỗ trợ trị mụn và nuôi dưỡng làn da hiệu quả hơn.
• Vitamin B1 có tác dụng loại bỏ các loại độc tố, tăng cường sức đề kháng cho da dầu mụn.
• Vitamin B3 giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn chặn vi khuẩn tấn công vào da.
• Vitamin B5 giúp kháng viêm, làm lành các nốt mụn sưng, ửng đỏ và ngăn ngừa các vết sẹo thâm sau khi trị mụn. 
• Vitamin B7 hỗ trợ làn da khô và giảm thiểu các bệnh lý trên da.

Da dầu mụn nên uống vitamin C

Một số chuyên gia nổi tiếng cho biết những ai có làn da dầu mụn nên bổ sung vitamin C thường xuyên thông qua thực phẩm hoặc qua các loại viên uống chứa vitamin C. 

Tác dụng của vitamin C cụ thể là: 

• Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng cho da. Từ đó, loại bỏ hiệu quả các nốt mụn sưng, mụn viêm và mụn mủ.
• Hỗ trợ làm mờ các đốm thâm nám do mụn để lại, se khít lỗ chân lông và giúp da mềm mịn hơn.

Da-dau-mun-nen-uong-vitamin-gi-Ordinary-Viet-Nam-3.jpg

Dùng vitamin E để cải thiện da dầu mụn

Vitamin E có đặc tính hòa tan trong chất béo giúp hoạt chết dễ dàng hấp thụ vào da và ngăn ngừa mụn, loại bỏ sẹo trên da. Đồng thời giúp tăng cường tính đàn hồi cho da, khóa ẩm và loại bỏ thâm nám. Ngoài ra, hỗ trợ ngăn cản tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, hạn chế sự phát triển của mụn và giúp da sáng đẹp hơn. 

https://ordinaryvietnam.net/product/kem-duong-am-laneige/

Da dầu mụn nên uống vitamin D

Bổ sung vitamin D sẽ hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn, giảm dầu thừa một cách hiệu quả. Cụ thể tác dụng của loại vitamin này là:

• Thúc đẩy hệ miễn dịch cho làn da dầu mụn. 
• Loại bỏ các nốt mụn bọc, mụn sưng viêm và hỗ trợ điều trị sẹo lõm, sẹo lồi.
• Tái tạo keratin cho da giúp da trở nên chắc khỏe và mịn màng hơn. 

Da-dau-mun-nen-uong-vitamin-gi-Ordinary-Viet-Nam-4.jpg

Một số lưu ý khi bổ sung vitamin cho da dầu mụn

Khi tiến hành bổ sung các loại vitamin cho da dầu mụn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

– Không nên tự ý kết hợp hay sử dụng quá nhiều loại vitamin cùng lúc. 

– Quá trình uống vitamin để cải thiện da dầu mụn cần được tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Các bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình sử dụng phù hợp với làn da của bạn. 

Nên uống vitamin đúng liều lượng, đúng quy định trên bao bì hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Trẻ em, phụ nữ mang thai cần cẩn trọng khi uống vitamin để cải thiện da mụn.

Xem thêm: Thế nào là da dầu mụn? Cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách tại nhà

Trên đây,  Ordinary Viet Nam đã đưa ra một số loại vitamin nên uống cho da dầu mụn và đề xuất một số lưu ý khi sử dụng. Mong rằng bạn sẽ trang bị đầy đủ kiến thức cho mình và có một làn da trắng sáng mịn màng. 

Xem thêm: Fanpage Ordinary Viet Nam