Chia sẻ

Cách trị nám sau sinh tốt nhất hiện nay

Nám sau sinh là tình trạng phổ biến thường gặp phải ở chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Đừng quá lo lắng nhé. Trong bài viết này, Ordinary Viet Nam sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết tất tần tật những thắc mắc này. Cùng bắt đầu thôi nào.

1. Nám sau sinh là tình trạng nám nào

Cach-tri-nam-sau-sinh-tot-nhat-hien-nay

Nám xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân như: thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; lạm dụng hóa mỹ phẩm; hoặc thay đổi nội tiết tố… Một trong những tình trạng thường gặp phải ở chị em là nám sau sinh.

Nám sau sinh xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai, dẫn đến sản sinh các hắc sắc tố melanin gây ra nám, đốm nâu.

Những vết nám này thường xuất hiện tập trung ở má, mũi, trán. Nhiều trường hợp xuất hiện ở cổ, bàn tay,… trông rất mất thẩm mỹ.

2. Nguyên nhân bị nám sau sinh

Cach-tri-nam-sau-sinh-tot-nhat-hien-nay

Theo một nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng: hơn 50% phụ nữ sau sinh đối mặt với tình trạng nám da. Điều này dù không gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên trông rất mất thẩm mỹ và khiến cho họ mất tự tin. Nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, nám có thể theo họ suốt đời.

Nám sau sinh bắt nguồn từ một trong những nguyên nhân chủ yếu như sau:

  •     Nội tiết tố thay đổi: đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da ở phụ nữ sau sinh. Lúc này lượng estrogen suy giảm dẫn và hình thành nên các vết nám.
  •     Chăm sóc da không tốt: Việc sử dụng mỹ phẩm như: sữa rửa mặt, serum, kem chống nắng,…có thể sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ. Vì vậy, nhiều chị em đã tạm”say bye” với các sản phẩm dưỡng da.

Bên cạnh đó, việc “bỏ bê” chăm sóc da do bận bịu con nhỏ, thói quen sinh hoạt bị thay đổi khiến làn da không được chăm chút kỹ lưỡng.

Điều này vô tình khiến cho làn da bị yếu đi, xuất hiện nám, thâm sạm và tàn nhang.

  •     Tâm lý bị ảnh hưởng: Các biểu hiện tâm lý như: stress, áp lực trong thời gian dài,…. không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới làn da, làm cho da bị thâm sạm, xỉn màu, lâu dần sẽ hình thành nám.
  •     Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Việc ngừng sử dụng kem chống nắng sau sinh sẽ khiến làn da bị nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đó, các sắc tố melanin hình thành và tích tụ, khiến da khô sần thô ráp và xuất hiện nám.

3. Cách trị nám sau sinh

Cach-tri-nam-sau-sinh-tot-nhat-hien-nay

  •     Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tình trạng nám trở nên nặng hơn. Vì vậy, chị em nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng vào buổi sáng mỗi ngày, bất kể là vào mùa hè hay mùa đông, ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà.

Đối với các chị em sau sinh có thể lựa chọn các dòng kem chống nắng thuần chay, có độ chống nắng phổ rộng, chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Nếu phải hoạt động ở ngoài trời, bạn đừng quên apply lại kem chống nắng sau 2-4 giờ  đồng hồ nhé. Chị em cũng nên lưu ý đội mũ rộng vành và che chắn kỹ càng để làn da được bảo vệ tốt hơn.

  •     Lựa chọn mỹ phẩm an toàn, phù hợp

Để cải thiện tình trạng nám sau sinh, không nên sử dụng các sản phẩm kem trộn, rượu thuốc có chất tẩy da mạnh.

  •     Chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh

Trong thời gian sau sinh, các mẹ nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin. Nên uống 1 ly nước ép mỗi ngày để làm sáng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

  •     Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Dù bận bịu chăm con là thế, tuy nhiên các chị em cũng đừng quên dành thời gian chăm chút bản thân nhé. Mỗi tuần, các mẹ có thể dành ra 10-15 phút đắp các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như: nha đam, mật ong, nghệ, sữa chua…

Các loại mặt nạ này siêu an toàn và lành tính, nếu kiên trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả trị nám mà bạn không ngờ tới đấy!

Xem thêm: Cách điều trị nám sau sinh an toàn, hiệu quả mà chị em nào cũng nên thử

4. Ưu điểm và nhược điểm của cách trị nám sau sinh

  •     Ưu điểm:

Phương pháp trị nám da sau sinh thường mang lại hiệu quả đáng kể trong việc làm mờ và giảm thiểu nám da. Các phương pháp điều trị như laser, peeling hóa học và các công nghệ trị liệu khác thường giúp loại bỏ tế bào da sạm màu, làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của vết nám.

Có nhiều phương pháp trị nám da sau sinh để lựa chọn như: laser CO2 fraxel, laser thụ tinh học, peeling hóa học, công nghệ IPL (Intense Pulsed Light… Vì vậy bác sĩ và bệnh nhân tìm ra phương pháp phù hợp với tình trạng da và mục tiêu cá nhân.

Xem thêm: Cách trị nám bằng mật ong có nên hay không

  •     Nhược điểm

Thông thường, các biện pháp trị nám sau sinh thường được áp dụng như: sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên; bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng;… đem lại hiệu quả trị nám cho da chậm. Vì vậy, chị em cần kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài. Ngoài ra, nếu áp dụng sai cách còn có thể gây ra những tác dụng “ngược” đối với làn da.

Điều trị nám sau sinh không quá khó, tuy nhiên đòi hỏi chị em cần kiên trì. Yêu và chăm sóc làn da khỏe đẹp cũng là cách bạn yêu bản thân mình. Ghé  qua website Ordinary Viet Nam để tìm hiểu thêm nhiều phương pháp chăm da hữu ích nhé. 

Xem thêm: Fanpage Ordianry Viet Nam

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *