Chia sẻ

Những điều cần biết khi chọn viên tổng hợp cho bà bầu

Hiện nay để có thể lựa chọn viên tổng hợp cho bà bầu tốt thì khách hàng cần đảm bảo các dưỡng chất quan trọng có khả năng giúp bảo vệ và phát triển sức khỏe của các mẹ bầu. Những điều cần biết khi lựa chọn viên tổng hợp cho bà bầu dưới đây sẽ giúp các mẹ có thêm những lưu ý sau đây của Ordinary Viet Nam.

1. Vì sao nên uống dạng viên tổng hợp cho bà bầu ?

Nhung-dieu-can-biet-khi-chon-vien-tong-hop-cho-ba-bau

Nên uống dạng viên tổng hợp cho bà bầu vì để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu và bé, các chuyên gia khoa sản khuyên rằng các mẹ nên uống vitamin dạng viên tổng hợp trước khi mang thai, trong khi mang thai và sau sinh. Bởi trong quá trình mang thai ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai kì phát triển toàn diện thì cơ thể người mẹ cũng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để đáp ứng những thay đổi của cơ thể.

Nếu không được cung cấp đầy đủ vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu thì mẹ bầu có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe như thiếu máu, sỏi thận, táo bón thai nhi cũng bị ảnh hưởng, suy dinh dưỡng, sinh non, nhẹ cân, vì vậy việc bổ sung viên tổng hợp cho bà bầu được các chuyên gia rất khuyến khích.

Xem thêm: Viên uống tổng hợp sắt và canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

2. Nên uống viên tổng hợp cho bà bầu ở chu kì nào ?

Việc bổ sung viên tổng hợp cho bà bầu đúng cách và đúng thời điểm rất quan trọng, theo khuyến khích của các chuyên gia thì việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai khoảng 3 tháng, trong suốt quá trình mang thai và cho con bú :

  • Trước khi mang thai từ 1-3 tháng : để đảm bảo cho thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nhất là acid folic, dha để tăng cường khả năng thụ thai.
  • Trong giai đoạn mang thai : đây là giai đoạn cần cung cấp đầy đủ các chất dưỡng chất, vitamin cho bà bầu, quyết định sự phát triển khỏe mạnh của em bé.
  • Trong giai đoạn cho con bú : sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, vì vậy việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho mẹ sẽ góp phần vào nguồn sữa cung cấp cho bé.

3. Viên uống tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm sắt ?

Nhung-dieu-can-biet-khi-chon-vien-tong-hop-cho-ba-bau

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu chỉ cần bổ sung hàm lượng khoảng 15 mg sắt, 3 tháng đầu của thai kì cần khoảng 30mg sắt. Với hàm lượng này thì trong viên tổng hợp cho bà bầu đã đáp ứng đủ nên mẹ bầu không cần phải uống thêm sắt riêng nữa. Ở những giai đoạn sau hoặc mẹ bầu gặp tình trạng bị thiếu máu, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng uống thêm sắt cùng viên tổng hợp cho bà bầu để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cần thiết cho mẹ và bé.

4. Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm canxi ?

Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm canxi. Trong viên tổng hợp cho bà bầu có hàm lượng canxi thấp do phải cân bằng với hàm lượng các loại vitamin khác nên vẫn rất cần bổ sung viên uống canxi chuyên biệt cho bà bầu.

Thông thường ở tháng thứ 4 của thai kì, mẹ bầu nên bổ sung canxi để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé. Nhu cầu canxi của bà bầu tăng theo từng giai đoạn, trong 3 tháng đầu của thai kì, người mẹ cần khoảng 800 mg, 3 tháng giữa thai kì mẹ cần khoảng 1000 mg và 3 tháng cuối là 1500 mg.

Nhưng trên thực tế, cả 3 giai đoạn đều rất cần bổ sung canxi đặc biệt là giai đoạn 3 tháng cuối bởi đây là thời gian phát triển nhanh chóng của thai nhi, mẹ bầu có nhu cầu canxi tăng cao hơn. Vì thế cần bổ sung lượng canxi phù hợp với cơ thể, nên chọn canxi hữu cơ để cơ thể mẹ bầu dễ hấp thụ.

5. Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm dhc ?

Nhung-dieu-can-biet-khi-chon-vien-tong-hop-cho-ba-bau

Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm dhc. Đối với phụ nữ mang thai, viên tổng hợp cho bà bầu chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, dha (axit béo omega-3 ) rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Do đó, nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đề nghị rằng phụ nữ mang thai nên uống thêm dha để đảm bảo sự phát triển tối đa của thai nhi.

6. Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm axit folic ?

Viên tổng hợp cho bà bầu có cần uống thêm axit folic. Axit folic là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai hoặc đang chuẩn bị mang thai. Axit folic giúp giảm nguy cơ bệnh dị tật ống thần kinh ở thai nhi và cải thiện chứng năng thần kinh của trẻ.

Viên tổng hợp cho bà bầu thường chứa axit folic nhưng hàm lượng ở trong đó có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của một số mẹ bầu. Vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên uống thêm axit folic từ các nguồn khác nhau, ví dụ như từ thực phẩm giàu axit folic như : rau xanh lá đậu, cam, chuối, bắp cải, ngũc cốc, các loại bánh mì.

Xem thêm: Tổng hợp các loại vitamin bầu anh

Nếu khách hàng không thể đáp ứng đủ từ các thực phẩm này, khách hàng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng thêm thực phẩm bổ sung axit folic.

Trên đây là những chia sẻ chân thực nhất của Ordinary Viet Nam hy vọng sẽ giúp ích cho khách hàng lựa chọn đúng sản phẩm viên tổng hợp cho bà bầu tốt nhất nhé.

Xem thêm: Fanpage Ordianry Viet Nam

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *